سلام مامانا من بعد سه ماه استراحت مطلق وارد ماه چهارم شدم پاشدم خونه رو تمیز کنم شما چطور کار های روز مره تون انجام میدید ازیت نشید واقعا خسته شدم 🫠🫠

من یه کم کار میکنم وسطش دراز میشکم بعد کار بعدی تا الان هم همه کارای خونم خودم کردم از اولش تا الان

چرا استراحتی

منم استراحت مطلقم ولی هیچ کار خونه هم انجام نمیدم همینجوری دراز کشم خونریزی میگیرم چه برسه بلند شم کار کنم

ده دقه بشین پنج دقه کار کن اینجوری کن همش مثلا دو ساعت کار داشته باشی اون دوساعتش بیشتر استراحت کن کار هم کن

چرا استراحتی؟؟

پاشو کم کم انجام بده خودتو زیاد خسته نکن استراحتت بیشتر از کارت باشه

زیاد کار سنگین نکن و خم زیاد نشو

وای خدا خیلی سخته اصن🥲🥲من یکم مرتب میکنم باز میشینم🥲🥲

من خسته شدم از بس اطرافم بهم ریختس