خانماا برا رشد ساک بارداری باید چکار کرد؟؟

توکل به خدا.کاری نمیشه کرد

مغزیجات... عناب... فولیک اسید

هیچی روال زندگیت رو ادامه بده

به آب پز خوبه

هیچی استراحت ، حرکت ب اندازه کافی ،تغذیه مناسب
بعد غذا ی قاشق آبلیمو طبیعی بخوره ویتامینای غذا بهتر جذب بشه

رشد جنین؟

بارداری؟؟