مامانا سلام
چند روز اول زایمانم شیرم زیاد بود اما الان خشک شده خییییلی کمه
چی بخورم زیاد شه؟
نمیخام همش شیرخشک بخوره دخترم

طب سنتی گفت جو پوست کنده بجوشون ابش بخور هر روز دو لیوان ، گردن گوسفند بگیر بجوشون ابش بخور

تن ماهی و ماکارونی خیلی شیر رو زیاد میکنه من میخوردم شیرم میپاشید

سوپ قورمه سبزی آب و چای کمرنگ

روزی دوتا 12 ساعتی باید بخوری یعنی دیگ جلوشو نمیتونی بگیری منم خورذم فقد بچهام نخوردن

حرف نداره برا شیردهی

ی قرص هست خیلی مزه مزخرفی میده ولی شیرو فپق العاده زیاد میکنه

انگوریاشیره انگور
دلستر
مایعات زیاد
سیاهدانه رازیانه زیره

پودر شیر افزا چای با نبات هم شیر رو زیاد می‌کنه و تغذیه خوب داشته باش

اب هویج و عرق رازیانه عالیه خرما و میوه بخور قرص شیرافزای رازیانه هم خوبه

میوه های طبیعی زیادبخورمثل سیب وهلووانگوروگلابی