سلام مامانا من وقتی با صدای بلند حرف میزنم یا داد میزنم حتی عطسه هم میکنم خودمو خیس میکنم چیکار کنم

من با عطسه و زیاد خندیدن

ورزش انجام بده برای زایمان طبیعی هس

ورزش کگل انجام بدل تو خونه

باید ورزش واژن انجام بدی
هی خودتو جمع کن

جدیدا اینجوری شدی اگه زایمان طبیعی بوده شاید ماله اونو

برو دکتر زنان

دکتر برین حتما و اینکه یه سری ورزش و یوگا باید انجام بدین تو گوگل سرچ کنید

زایمانت طبیعی بوده؟