۳ پاسخ

ابگوشت فسنجون خورشت هویج و مرغ
اب هویج
بستنی
بوقلمون بخور
معجون با موز و شیر درست کن
آجیل
کرفس خیلی شیرافزاست
خرما بخور هر روز
صبحانه تخم مرغ ابپز یا نیمرو درست کن
کاچی
خاگینه مغز دار

کره و شیر و عسل و زرده تخم مرغ و قاطی کن بخور هروز

کره حیوانی بخور شیرت چرب میشه میوه گوشت قرمز لبنیات

سوال های مرتبط