ابگوشت فسنجون خورشت هویج و مرغ
اب هویج
بستنی
بوقلمون بخور
معجون با موز و شیر درست کن
آجیل
کرفس خیلی شیرافزاست
خرما بخور هر روز
صبحانه تخم مرغ ابپز یا نیمرو درست کن
کاچی
خاگینه مغز دار
کره و شیر و عسل و زرده تخم مرغ و قاطی کن بخور هروز
کره حیوانی بخور شیرت چرب میشه میوه گوشت قرمز لبنیات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.