سوپ پسرم ( مرغ ، سیب زمینی ، هویج ، برنج نیم دانه )
مگه میشه با این غذاها وزن بگیرن بدون ادویه و روغن 😕
ما خودمون بخوایم رژیم بگیریم غذا رو بدون روغن و ادویه میخوریم که😂
از کی میشه غذای سفره داد؟

میتونی روغن زیتون بزنی

روزی چند وعده غذا و هربار چقدر باید بهش غذا داد؟

اگ بچت ضعیفه میخای که وزن بگیره براش گوشت شیشه درس کن من دکتر بهم گفتم
پسرم وزنش کمه از وقتی میدم خداروشکر بهتر شده و سیر هم میشه
داخلش هویج سیب زمینی قطعه های ریز گوشت باید خیلی کوچولو کنی م براش پخته بشه و موقعی ک آماده شد ریش ریش کنی یا با میکسر میکس کنی برای طعمش یکم فلفل دلمه و ی کوچولو نمک تا بخوره سیر بشه

روغن زیتون استفاده کن

فکرکنم می‌تونی کره استفاده کنی

آره عزیزم
کی گفته ادویه وزن میده به بچه؟

منم الان براش همینو درست کردم