خانما من دنبالچه ام خیلی درد میکنه خصوصا وقتی ک میشینم ب سختی میخوام بلند بشم
دیگه همش یا ب پهلو راست یا چپ دراز میکشم این همه دراز کشیدن بد نیست؟ رونام درد میگیرن دیگه خیلیییی اذیتم

برای بالا رفتن وزنه طبیعیه منم همش این پهلو اون پهلو میشم میگم خوشبحال کسی ب کمر خوابید هر کیو میبینم میگم تر خدا بیایید منو ماساژ بدید کمرم رو دیگه شوهرم و مامانم از دستم کلافه شدن بنده خداها🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😅😅😅

منم چند روز اینجوری بودم
یکم بیشتر استراحت کن

من مچ دستام هم انقد درد میکنه که نمیتونم سینی بلند کنم حتی .... فکر کنم باید برم ارتوپد 😥.

نه منم همینطورم ، دنبالیچم شدید درد میکنه ، دیشب یکم ماساژ دادم امروز یکم دردش بهتره .

منم‌چند روز اینجوری بودم خودبخود خوب شد روی بالش نرم یا صندلی نرم بشینید

منم مثل خودتم اونم از هفته هایی پایین