مامانا امروز سه روزه ک حریره بادوم میدم کمکی، خداروشکر حساسیت نداشته از فردا میخوام سبزیجات بدم، میخوام از هویج شروع کنم میشه بگین چی درست کنم از هویج

حریره هویج درست کن تو تایپیک هام هست نگاه کن

من که همه چی میدموالا ازابگوشت بگیر تا غذا ابکی که خودمون میخوریم

خوب برنج که دادی معدش عادت کرده قاطی کن

همون پوره هویج . هویج بزار یا آب‌پز بشه یا بخار پز . آب‌پز بزار همینجوری آب‌پز طول میکشه بخار پز که بیشتر . یکم با آب که توش پخته رفیق کن بده بهش روز اول ساده بده تا مزشو بچشه .روز دوم روغن زیتون یوم اضافه کن هم چرب بشه ریخت هضم بره هم کالری میره بالا و از یبوست جلوگیری میکنه روز بعد پوره کدو حلوایی بعد سیب زمینی سیب پخته گلابی بعد که به طعم هاشون عادت کزد ترکیب کن

من بعد بیست روز که آرد برنج و بعدم حریره بادوم بهش دادم . الان شروع کردم به غذای سوپی . سینه مرغ سیب زمینی هویچ جعفری برنج ریزه محلی بعد که پخت میکس میکنم

آرد برنج فرنی بهش دادی