خانما برای کمردردتون چه راهکاری جواب میده؟
من حس میکنم عضلات کمرمه هرطوریم میخوابم باز درد میگیره

دکترم برام منیزیم نوشته میخورم بهترم

بعد بچه هم خودشو سفت میکنه طبیعی

خانما کیا تو هفته من کمردرد
گاهی سردرد میگیرن

والا نمیدونم اینقدرم ماهیچه ها کمرمو تقویت کردم چند سال ورزش کردم که کمر دردم بهتر بشه واسه بارداری ولی این ماه کمر درد گرفتم واقعا هم اذیتم، ایشالا زودتر بگذره بیاد دنیا منم کمرم یه استراحتی بکنه

کمربند بارداری باعث میشه سنگینی وزن روی کمرت کمتر بشه