عاقا یک ایده غذا بدین واسه بچه ها دوست داشته باشن
موندم نمیدونم چی بدم
همش دارم فرنی و حریره و سوپ ساده و لعاب برنج و اوتمیل میدم

والا منم اونجوری شدم بعد یه جا خوندم گفته بودم غذای تکراری بدیم زده میشه دیگه چیزی پیدا نکردم مجبور شدم همون غذای سفره میدم بهش

دختر من برنج ومرغ کدو دوست داره

خرما،تخم مرغ آب پز، دال عدسی، آبگوشت
عصاره گوشت تو شیشه
مثلاً همون فرنی رو تنوع بده یکبار سیب داخلش پوره کن یکبار گلابی، موز، هلو،انبه
داخل اوتمیل هم میوه های متنوع تست کن
پوره سبزیجات، بروکلی، هویج، کدو حلوایی، کدوسبز
پوره انواع میوه، موز ، گلابی، سیب، آووکادو، انبه، هلو، شلیل
سوپ هم متنوع درست کن یکبار با برنج، جو پرک سبزیجات هم متنوع بنداز که طعم جدید داشته باشه تکراری نباشه

هلیم
شیربرنج
تخم مرغ

منم امروز از مامانا سوال کردم گفتم عدسی و کته گفتن شروع کنم
من تخم مرغ اب پز با کره به ایلیا میدم
عدسی هم میهام از فردا شروع کنم

من امروز پنکیک درست کردم
کته هم درست میکنم

سوپ چیا میزنی ؟

اوتمیل رو چجوری میپزی براش ؟

عزیزم من تو اینستا براغذایی کودک دارم کلی ایده دارن