کره بادام زمینی با نون تست بهش بدم هرروز صبحانه وزنش میاد بالا؟؟

من پسرم صبحونه بجز تخم مرغ هیچی نمیخوره همه چیم امتحان کردم 🥺

هرچی میدونی میخوره بده بهش که مفید باشه

بده بابا سخت نگیر خانه بده هرچی میدونی که میخوره

هر روز فقط اینو نده تکراری میشه براش
دوتا خرما بگیر پوست و هستشو جدا کن به کن یه قاشق کره بادام زمینی گردو و بادام و فندق آسیاب کن یکم بریز سویق هرچی داری یکم بریز کنجد بزن بهش توپک درست کن بعد تو پودر نارگیل بغلتون هم خوشمزه میشه هم چاق کننده

اره