سلام مامانا پسرم پیش دبستانیه گفتن چهارشنبه روز جهانی غذاست
غذای سالم باید ببرم..هیچی به ذهنم نمیرسه😢

الویه
کوکو سبزی یا سیبزمینی
سیب زمینی تنوری
تخم مرغ اب پز
ماکارونی
عدس پلو
لوبیا پلو
پنکیک

برای زمان دخترم گفتن همه بچه ها تخم مرغ آب‌پز بیارن با گوجه و خیار و پنیر و گردو و نون که همه مثل هم باشن

هر چی پسرت دوست داره میخوره و ریخت و پاش نداره

تخم مرغ اگه بود از مدرسه ی پسرم عکس داشتم برات میفرستادم ولی غذای سالم دیگه یه عالمه چیز میشه برد

کتلت یا کوکو

الویه. سمبوسه. ماکارانی .

کتلت،الویه،اسنک،ماکارونی،

ماکارونی عدسی ماش پلو عدس پلو تخم مرغ آبپز کو کو سبزی یا سیب زمینی سالاد ماکارونی

آبگوشت
انواع خورش ها
پلو قاطی های مختلف
انواع آش
انواع سوپ
حلیم
کباب ها
ماهیچه
ماهی
نمیدونم والا شرایط اقتصادی شما و محلی که بچه مدرسه می‌ره چیه
اما الویه. و انواع کتلت ها و کوکو ها به نظر من جز غذای سالم نیستن الویه بخاطر سس کتلت ها هم که سرخ کردنی هستن

کوکو سبزی یا سیب رمینی
برگر خونگی
سالاد ماکارونی

کلم پلو با گوشت قلقلی، عدس پلو،هویچ پلو،مرغ ته انداز،عدسی،کوبیده مرغ و گوشت،استامبولی