خانوما برای تنبلی تخمدان چه راهکارایی دارید؟من هرسری میرم سونوی واژینال میگه تنبلیت خیلی زیاده هرکاریم میکنم کمتر نمیشه

فقط ورزش و تحرک
منم تنبلی داشتم پریودهام خیلی نامنظم بود ولی یه مدت پیاده روی میرفتم یکم رژیم هم گرفتم چیزهای شیرین کامل حذف کردم

دنبلان گوسفند هم عالیه چه کبابی چه ابپز

یه رژیم غذایی و یه باشگاه و ورزش درستش میکنه پیاده روی بهت اطمینان میدم جواب میگیری چه چاق باشی چه لاغر وزن کم کنی درست میشه

پرس عطاری کن دارو دارن برای تقویت تخمدان بعضیاشون داروهای خوب و اثربخش میدن

فدات😍

حالا امتحانش ضرری نداره مقوی چیزبدی هم نیست

مرغ محلی عالیه مثلاً سه یا چهارمرغ محلی بگیری و هرروز ازش بخوری به دخترخالم گفتن بخور خورد باورت نمیکنه همون ماه باردارشد

گرده نخل میگن خوبه عطاری داره