سلام برای درمان تنبلی تخمدان چه راهکارهایی دارید

اصلاح سبک زندگی
حذف کامل قند

اصلاح سبک و حذف قند و روتین خواب مرتب باشه مثلا ده شب خاب باشی هفت صبح بیدار هشتم صبحانتو بخوری عاااالی جواب میده در کنارش ورزش هوازی هم داشته باشی برای کاهش وزن دیگ عالیه

مرتب ورزش هوازی بکن هفته ای ۳ بار وزنتو بیار پایین ۱۱ شب تا ۷ صبج بخواب .غذای ارگانیک بخور

اصلاح سبک زندگی( ورزش + تغذیه سالم )، یک سری مکمل ها هم مثل اینوفولیک یا اووبوست یا کوالی فول کمک کنندست، برای تخمک گذاری بهتر هم اثر داره

فقط اصلاح سبک فقط گرمی خیلی نخوری که به کبدت آسیب نزنه قرص فونیتول هم خوبه منم میخورم دکتر داده به تخمک گذاری هم کمک میکنه

عزیزم فقط و فقط اصلاح سبک زندگی قطعی جواب میده . خودم نتیجه گرفتم .
بنظرم الکی گرمیجات نخور چون اصلا علت تنبلی تخمدان سردی مزاج نیس! گرمی که بخوری اگه مزاجت گرم باشه کبدت نابود میشه . خودسرانه نخور

گرمیجات
عزیزم درخواست بده

گرمیجات بخور عزیزم