مامانای گل میشه هر کدوم ی میان وعده خوشمزه بهم معرفی کنید درست کنم برا پسرم
دیگه نمیدونم میان وعده رو چیکار کنم

میان وعذه هرچی تو خونه داری بده من تخم مرغ نیم رو اب پز
خاگینه ،پنکیک ،نون پنیر گردو ،،خامه عسل ،میوه و مغز ها کشمش و مویز اوتمیل و فرنی

من امروز نون سیر درست کردم😋

کاچی یا حلوا بپز

کیک خونگی. پنکیک با میوه ها و مغزیجات و‌کره بادوم و شیر
نون پنیر خامه ای با مغزه یا کره بادوم
سالاد میوه
کوکی
جودوسر و شیر و هر مغز و اجیل و انواع شیره ...
توپک خرما. توپک پنیر خامه ای و خامه و بیسکوییت پودر شده (چیز کیک) با سویق یا پودر سنجد