خانما من ۳۸ هفته کانل بودم امروز رفتم سونو گفت ۲۹۰۰ ولی ۴۰۰ گرم بیشتره یا کمتر
اومدم پیش دکتر معاینه کرد میگه ۲۶۰۰ . ۲۷۰۰ میخوره به شکمت
بنظرتون تا آخر ۳۹ هفته چقدر میشه

من نمیخوام مثل بقیه امید واهی بدم ولی واقعا کمه وزنش مخصوصا اینکه تو یک هفته وقت داری و اینکه از کجا سنو دقیق باشه شاید کمتر باشه خیلی ب خودت برس لیدی میل بگیر بخور
حلیم تا میتونی بخور
نخوداب بخور
غذاهای پروتئینی زیاد بخور مرغ و گوشت و ماهی تا میتونی بخور آجیل و کباب کوبیده و کره بادوم زمینی هم خیلی وزن میده بخور حتما حداقل از ۳ کیلو بیشتر باشه

اصلا به این چیزا فکرنکن عزیزم
بچه بیاد بیرون وزن میگیره خودش .
من خودم ۲۳۰۰ بودم ولی الان همش رژیمم😁😁😁
ان شاالله سالم و صحیح باشه
سخت هست چون کوچولو ولی خب وزن میگیره بیادش بیرون استرس نداشته باش

۳ کیلو میشه