دوستان هم هفته شما هم وقتی ظرف میشورید یا ی تایم نیم ساعته سرپا وایمیستید کمرتون بشدت درد میگیره؟

عزیزم طبیعیه دیگ فشار میاد ب ادم

اره من نفسم هم کم میاد

من اصن کمر درد نداشتم ولی از اویل این هفته کمراذیتم میکنه اگه زیاد بشینم یا بایستم

یعنی ی جوری دنده هام و کمرم درد میگیره که میگم اگه الان دراز نکشم میمیرم🤕

من اصلا نمیتونم وایستم
تازه نشسته کمرم درد میگیره

اره خيلي بخدا 😔

ارههه افتضاح درد میکنع منم کمرم