واسه وزن دهی چی‌بدم به دخترم؟
شما هم مادرید اگر تجربه خوبی دارید لطفا کمکم کنید ممنونم

تخم مرغ عالیه روزی یکی بده حتما
بلدرچین
کبک
تخم مرغ محلی ..

خامه وزندهی خوبی داره.من امتحان کردم.هرروزمیدادمش.

دختر من دو هفته اس اسهال و استفراغ داره هرچیم دکتر میبرم خوب نمیشه بخدا ببینیش وحشت میکنی انقد لاغر شده عین این قحطی زده هاس هروقت نگاش میکنم جیگرم آنیش میگیره 😭😭😭

عزیزم همین که سالم باشه دنبال وزن نباش درسته مهمه ولی بازم چیزای دیگه مهمه

آبگوشت و کته بنظرم خوبه سیب زمینی آپیز هم خوبه

قاطی پلو بده
مثلاً برنج گوشت چرخ یا مرغ هویج سیب زمینی عدس ماش هرچی دم دستتان بریز تو برنجش