سلام دوستان اومدم زایشگاه 2/5 ثانت بدون دردم ولی کیسه ابم نشتی داره و به قرص زیر زبونی گذاشتند برام درد هم ندارم کسی تجربه داره بیاد راهنمایی کنه چجوری زوردبزنم اینا

چند هفتته

اون قرص کم کم باعث میشه دردت شروع بشه دهانه رحم باز بشه با توپ و اینا ورزش کن دردت شروع شد شدید شد هر موقع ک گرفت نفس عمیق بکش زور بزن

انشالله که به سلامت زایمان کنی🥰❤️

پاشو یکم ورزش کن الان تا زودتر باز بشی و سر بچه بیاد تو لگن

زور خودش میاد بین زورات تنفس عمیق داشته باش و فشار ب مقعدت بیار نه قفسه سینه