بچه ها من یبوست شدید دارم چیکار کنم بهتر شم؟؟🥲

زیتون و روغن زیتون بخور
منم اوایل بارداریم بودم روزی چند تا زیتون پرورده میخورم خوبم خدارو شکر

شیاف گلیسیرین بزار
روزای آب ولرم بخور
شب قبل خواب یک‌میوه روان کننده مث پرتغال گلابی الوبخارا آلو بخور روشم دولیوان آب ولرم

من اتفاقا الان داشتم بابت دردش گریه میکردم دیگه شیاف گلیسیرینم تاثیر نداره😭😭😭

انجیر

انجیر خشک بخوروهمش آب بخوریاشیربخورعزیزم

منم دارم این ی ماه هست انجیر خیلی خوردم بازم خوب نشدم

عزیزم الان چند ماهه ایی من گیج شدم منم 16هفته و 6روزم چند ماهه میشم

برو داروخونه شیاف یبوست بگیر بزن ولی اگر بارداری از دکتر داروخونه بپرس قبلش

سعی کن حتما مصرف کنی اینارو تا دچار بواسیر نشی خیلی سخته

الو قیصی روغن حیوانی

من انار میخورم خوب خوب میشمم

انجیر الو خیلیییی خوبه من الو خوردم خیلی بهتر شدم
لواشک هم خوبه
آب و غذا های مایعات هم زیاد بخور

من یه مدت صبح ها آبجوش ولیمو عسل خوردم با روزانه به مشت آلوبخارا و آب ولرم در روز خداروشکر یک هفته هست بهترشدم

الو . انجیر خشک . گلابی بخور

انجیر و انگور مشکی کوچیکا..

انجیر

میشه بهم درخواست بدی گلی

لواشک ترشک😂