بچه ها من یبوست شدید دارم چیکار کنم بهتر شم؟؟🥲

زیتون و روغن زیتون بخور
منم اوایل بارداریم بودم روزی چند تا زیتون پرورده میخورم خوبم خدارو شکر

شیاف گلیسیرین بزار
روزای آب ولرم بخور
شب قبل خواب یک‌میوه روان کننده مث پرتغال گلابی الوبخارا آلو بخور روشم دولیوان آب ولرم

من اتفاقا الان داشتم بابت دردش گریه میکردم دیگه شیاف گلیسیرینم تاثیر نداره😭😭😭

انجیر

انجیر خشک بخوروهمش آب بخوریاشیربخورعزیزم

منم دارم این ی ماه هست انجیر خیلی خوردم بازم خوب نشدم

برو داروخونه شیاف یبوست بگیر بزن ولی اگر بارداری از دکتر داروخونه بپرس قبلش

سعی کن حتما مصرف کنی اینارو تا دچار بواسیر نشی خیلی سخته

الو قیصی روغن حیوانی

من انار میخورم خوب خوب میشمم

انجیر الو خیلیییی خوبه من الو خوردم خیلی بهتر شدم
لواشک هم خوبه
آب و غذا های مایعات هم زیاد بخور

من یه مدت صبح ها آبجوش ولیمو عسل خوردم با روزانه به مشت آلوبخارا و آب ولرم در روز خداروشکر یک هفته هست بهترشدم

الو . انجیر خشک . گلابی بخور

انجیر و انگور مشکی کوچیکا..

انجیر

میشه بهم درخواست بدی گلی

لواشک ترشک😂