سلام هفته ۱۲ هستم یبوست شدید دارم چیکار کنم؟

شربت لاکتوز مخوصص هست از داروخونه بگیر انجیر خیس خورده بخور صبح ها ۲ تا لیوان ناشتا آب ولرم بخور روزانه کیوی و کاهو بخور

وای که من نابود شدم تو بارداری..امیدوارم تا ۳۸ هفته ادامه نداشته باشه برات.
من ماه ۶ به بعد بود..
شربت مگنی میلک خیلی خوبه.مجازه تو بارداری
دوتا سر بریز تو نصف فنجون آب بخور.روش ی لیوان اب

روغن زیتون رو غذات استفاده کن

انجیر بخور

اگه گیرت میاد کیوی بخر بخور

عناب بخور

منکه شربت آلومینیوم ام جی میخورم خوبه