سلام من سه ماهه باردار هستم یبوست شدید دارم چیکار باید کنم ؟

سلام مهربون یبوست در بارداری خوب نیست
خوردن مایعات ولرم
گذاشتن شیاف کره
خوردن لواشک
غذاهای آ بکی...
آنجور در طول روز یا خیساندن آن در آب
چرب کردن شکم

انشالله که بهترباشی 😍⚘️

میوه بخور

شربت لاکسی ژل بگیر 3 قاشق قبل صبحانه عالیه بعد چند وقت دیگه خودش خوب میشه

شربت لاکتولوز فقط

تنها راه درمونش شربت منیزیمه که تو بارداری مجازه
بخوره یه روزه اوکی میشی😂

انجیر وبخیسون بخور

آلو بخارا خیلی عالیه، خوشمزه هم هست

الان فصل میوهای مسهله. هلو و شلیل و زردآلو عالیه برات

شیاف اطفال گلیسیرین

دکتر به کن گفت غذاهای آبدار مثل آش بخور و توت فرنگی و آلو

میوه بخور مایعات زیاد بخور
غذاهای ملین بخوز توی سالادت و غذات روغن زیتون بریز

انجیر و زردآلو زیاد بخور اوکی میشه