سلام دوستان خوبین
ببخشید من باردار هستم و الان 9 هفتمه

و خیلی یبوست شدید دارم...
اگه میتونید کمک کنید بگید ک راه درمانش چیه؟

روغذاهات روغن زیتون بخور
خود زیتونم خوبه
غذاهای نفاخ نخور
سالاد سبزی بخور
شربت لاکسی،ژل هم از دکترت بپرس،بنظرم بتونی بخوری

شربت لاکتولوز با آب بخور خیلی خوبه

عزیزم غذها و میوه های پر فیبر بخور .چیزهایی که یبوست بدتر میکنه نخور .غذاهای سوپی بخور

هرشب ۵تا انجیر تو یه لیوان آب خیس کن صبح بخور

لاکسی ژل بخور. بعد تاریخ گهوارتو درست کن زده ۱۱ هفته

انجیر یا شربت فیژان ، آلو ، لواشک و روغن زیتون ، صبح ها شیر ولرم یا کمی نون و کره بخور

لاکسی ژل بخور با اب زیاد

اب زیاد بخور
کدو خورشتی بخور