خانما تو هفته ۱۲ هستم از کی تکون خوردنای جنینم رو حس میکنم و خیلی یبوست شدید دارم چکار کنم ؟

رومن ک کیوی خیلی جواب بود

زیتون و روغن زیتون برا یبوست خوبه

من پرتقال میخورم خوب میشم کیوی هم عالیه

من هنوزم حس نمیکنم
تازه بارداری دوممه

سالاد و سبزی از سفره حذف نکن

سلام خانوما من ۵ روز از موعدم گذشته بوده بتا دادم ۱۸۱ بوده به نظرتون میره بالا ؟

ناشتا آب گرم رو به ولرم بخور
هرروز سیب بخور

دمنوش ریشه قاصدک ،دمنوش سنجد ،خرما ،آلو خیس کن شب صبح بخور

انجیر عالیه

اب گرم زیاد بخور زیتون
روغن زیتون

انجیر بخور
موز یخور