مامانا من به پسر هر روز آجیل میدم پسته و بادام و گردو رو پودر کردم و روزی دو بار یعنی به صبحونه و عصرونه یه قاشق بزرگ میریزم ولی تو یه تاپیک دیدم مامانا هفته ای دو سه روز میدن به نظرتون زیاده؟ ضرر داره براش؟

من روزی دو تا گردو شیش تا پسته چهارتا بادم میدم یک دفعه میبینی ندارم یکی دو هفته اصلا نمیدم

من متخصص تغذیه بردم دخترمو گفت میتونین روزی دوقاشق غذاخوری پودرشو ب غذا یا شیر موز یا پنکیک اضافه و بهشون بدین خیلی جایگزین خوبی برای گوشت و مرغ
دختر من تمایلی ب گوشت و مرغ نداره

چطوری میخوره؟تو غذا بهش میدی
پسر من نمیخوره

گلم زیادیش ضرر داره بچه تا یه حدی به اون ویتامین نیاز داره من دورغ چرا دو روز یه بار اونم‌نصف پدرشوهرم شاید بدم

پسر من پسته خیلی دوست داره هر روز میدم بهش البته پودر کردش خود پسته میدم سالم خودش میخوره

من هر روز میدم بهش چون غذاشا خیلی کم میخوره

من روزی یبار میدم

من یکبار از چت جی بی تی پرسیده بودم گفته بود روزی یک قاشق چایی خوری نهایت دو قاشق چایی خوری