بعد زایمان چقدر کم کردین تا ماه دوم؟
من تا اینجا بدون رژیم و ورزش ۱۷ کیلو کم کردم اما خب میخوام به وزن قبل از اقدامم برسم
من تو دوران اقدام به بارداری به خاطر داروهای هورمونی ۷ کیلو اضافه کردم
الان رسیدم به دوران قبل بارداریم اما اون ۷ کیلو رو هم بتونم کم کنم به موقع عقدم میرسم 😍
فعلا سایز کمرم ۴۶-۴۴ هست به خاطر رون پاهام ۴۶ میخرم اما کمرم ۴۴ شده
قبلش تا۵۰ رفته بودم 🥲
بالا تنه هم ۴۲ بودم قبل بارداری بعد زایمان بلافاصله شدم ۴۴ و هنوز ۴۴ ام چون بازوهام لاغر نشد
کفشم اضافه کردم تا ماه پیش کفشام هنوز سایزم نبودن این ماه اندازم شدن .
اینم بگم فعالیت خیلی دارم پیاده روی زیاد انجام میدم اما پاهام هنوز چاقن!ن

من توبارداری ۵۵ کیلو بودم. ۱۵ روز بعد زایمان برگشتم ب وزن قبل از بارداری.. ـ
الان ۴۰ کیلو ام کلا بدنم فقط استعداد کم کردن داره😐

من قبل بارداری۶۵بودم خیلی خوب بودم ت آخرای بارداری شدم ۷۵
الان شدم۶۰ 💔

پس چرا من کم وزن کم کردم😭😭با اینکه فعالیتمم زیاده غذاهم مراعات میکنم

من قبل از بارداری۶۸بودم توبارداری رسیدم ب۸۲...الان۷۲هستم هنوز۴کیلومونده برسم ب قبل از بارداری ولی دلم میخواد بیشتر کم کنم برسم ب ۶۵عالی میشه

من قبل بارداری ۵۲ بارداری به ۷۰ رسیدم الانم ۵۷،۵۸

خیلی خوب کم کردی 😍
من تو ۹ ماه تونستم ۱۳ کیلو کم کنم
با وزن قبل بارداری دومم ۴ کیلو تفاوت دارم
ولی با وزن مورعلاقم ، خیلییییی🥲

من تا دهمم که. بشه رفتم بخیمو بکشم وزنم برگشت به قبل بارداریم

من وزن قبل حاملگیم ۸۰ بود ..زیاااااد.تو حاملی کلا ۶ کیلو اضافه کردم...زایمان کردم شدم ۷۷...ولی انقد رعایت نکردم ک در نهایت شدم ۸۴...دقیقا ۳ ماه پیش رژیم گرفتم الان شدم ۷۲....بشم ۶۳ اینا عالی میشع

خوشبحالت من تازه ده کیلو لاغر کردم بعد زایمان خخخخ

ب نام خدا بیستا اضاف کردم هنوز ذره ای کم نکردم😭

چ هیکل خوشگلی♥️

من بعد دوماه رسیدم ب وزن قبل بارداری
حتی یک کیلو هم کمتر

توی رون پاها چربی هست برای نوزاد شیر میشه خودتو زجر نده لاعر کنی بعدش دوبرابر برمیگرده چون بچه شیر میدی دوسنم ۱۹ کیلو کم کرد تا دوماهگی بعدش یهو ترکید هورمون ها بهم میریزع تعادل بهم میریزه خواستی کم کنی بعد ۶ ماهگی میتونی وگرنه شیرت ترش میشع نمیخوره

من توی بارداری به ۷۰ کیلو رسیدم الان ۵۴ کیلو ام

چجوری کم کردی عزیزم من روز ب روز دارم اضافه میکنم🥲

ب تاپیکام جواب نمیدیاااا یادت باشهههه

از ۶۳ کیلو شدم ۴۸کیلو😭😭😭

۱۱کیلو کم کردم که احتمال زیاد دوباره کم کرده باشم شدم۵۲متنفرم از اندامم شدم پوستو استخوان

من تو یک ماه ۱۶ کیلو کم کردم
دو کیلو مونده به وزن قبل بارداری برسم تازه🤣

من هنوز یک ماه نشده آب شدم اینجوری پیش بره چیزی ازم نمی‌مونه 🥺

من ١٨ كيلو اضافه كردم
ماه دوم برگشتم وزن قبل بارداريم ٦٢ كيلو