گوشت-حبوبات-لبنیات-خرما
حلیم ،عدسی، نخودآب ،ابگوشت
شیر پاستوریزه
تخم مرغ ابپز جوجه کباب سینه مرغ
انواع کباب ها
بادام مغزیجات
بستنی
دلستر
گوشت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.