سلام بچه ها، شما هم تنگی نفس دارید؟ کار خاصی هست انجام بدیم که بهتر بشیم؟ من این روزا واقعا اذیتم.

هفته ی شما به بعد ک طبیعیه داشته باشی .
من از اول بارداری دارم
الان دیگه نفسم بالا نمیاد😅

من داشتم در حدی که قفسه سینم درد می‌گرفت
تنفس شکمی انجام بده مرتب تا خوب بشی

عزیزم وقتی دراز میشی نذار بالشتت خیلی نازک باشه ک سرت پایین باشه..بعدشم همیشه بزار هوای تازه بهت بخوره.

منم بینیم کیپ میشه موقع دراز کشیدن بطور نفس میکشم

وای منم حس تنگی نفس دارم.شبها که کلافه ام انقدر جابجا میشم.از رو تخت میام رو مبل از رو مبل میام رو زمین🤣تا بالاخره بی هوش میشم.ولی بالشت بلند می ذارم زیر سرم و زیر دل و بین پاهام هم کوسن میذارم 😆😆😆

دوتا بالشت نازک بزار زیر سرت

سلام عزیز تنها نیستی
منم حس خفگی پیدا میکنم تنها راهش ابنه جام خنک باشه و اینکه من دریچه قلبم گشاد شده متخصص قلب بهم قرص داده برا این مواقع البته گفته نصفشو بخورم ولی جام خنک باشه اوکی میشم سعی میکنم نخورم قرص رو