خانم های عزیز لطفا خواهشا کمک کنید اگر تجربه دارید حتما بهم بگید خیلط دودلم میخوام لاغر کنم خیلی خیلی کمر دردم زانو دردم صبح ها با درد ستون فقرات بیدارمیشم خودم میفهمم که زیادی چاق شدم بیاید بگید میخوام با میلیتاید لاغر کنم فقط نیلیتاید کسی با این امپول کم کرده جواب گرفته

شما که میخوای امپول بزنی هزینه کنی حداقل مانجارو بزن خیلی بهتر با میلیتاید خیلی ها جواب نگرفتن ..ولی بنظرم قبل از اینکار رژیم فستینگ رو امتحان کن خیلی خوبه
من گرفتم نتیجه ام داده

مانجارو بهتره

تو دوران شیر دهی که نمی‌دونم اما من خارج از بارداری و شیردهی توی دو ماه بدون هیچ دارویی چه شیمیایی چه گیاهی ۱۰ کیلو کم کردم راهکارش هم اینه
ورزش ویا رقص حدود نیم ساعت در روز طوری که خسته کننده باشه و عرق بریزی
حذف کامل مصرف کره و روغن حیوانی مصرف غذای کم چرپ وکم کردن مصرف ماکارونی و برنج وسیب زمینی و نون شما ا
مثلاً ماکارونی و برنج و سیب زمینی تو بشقاب کوچک برا خودم می‌کشیدم و دوباره سر ریز بر نمی‌داشتم و نون در هر وعده حدود یک کف دست باز


این تجربه کنه چون خودم ازش نتیجه گرفتم دلم نیومد نگم امیدوارم هرچه لازم داره ازش استفاده کنه. لطفاً سراغ دارو گیاهی و شیمیایی هم نرسد صد درصد ضرر داره

عزیز من نمیدونم چی ولی دوران شیر دهی قطع کن بعد هر کاری بکن منم چاق شدم اما دارو که نمیشه بخورم قند شکرم کم کردم صفر اما یه وقتای که میخورم میفهمم زودی وزنم زیاد میشه

منم بعد زایمان دومم خیلی چاق رفتم میخام یکم لاغر بشم ولی نمیدونم چیکار کنم رژیم هم بگیرم بچه شیر میدم همین الان شیرم کمه رژیم هم بگیرم که هیچی دیگه