گهواره زایمان کرد ولی من هنوزدردندارم
چی کنم دردم بگیره ؟؟
دکترم برای ۴آبان نامه داده اگه دردم نگیره خودم برم بیمارستان

پیاده روی زیاد 3/4ساعت پشت سر هم نباشه که زانو درد بگیری.
رابطه بدون جلو گیری.
معاینه تحریکی.
خرما.
خاکشیر.
اسکات زیر آبگرم.

دکتر برو معاینه تحریکی انجام بده برات
بلافاصله بعدش ۱ ساعت پیاده روی کن برو خونه به حالت سجده ورزش کن

اناناس خوبه
رابطه
تخم شربتی خاکشیر عرق کاسنی

رابطه بدون جلو گیری
پیاده روی
پله بالا و پایین برو
آب آناناس بخور