سلام خانما ببخشید ماه اقدام برای کیفت اسپرم چه چیزایی خوبه درست کنم برای شوهرم و اینکه توی ماه اقدامتون چی بیشتر تاثیر داشته توی بارداری سالمتون ماساژ با روغن سیاهدونه خوبه؟؟؟؟خیلی خیلی ممنون میشم جواب بدید راهنمایی کنید🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

سلام عزیز خودت و شوهرت چیزای سرد نخورید و کمر و زیر ناف شوهرت و خودتو هر شب چرب کن با سیاه دانه موقع تموم شدن رابطه هم سریع پا نشو و زیر کمرت بالشت بزار و یه ربع تا بیست دقیقه به همون شکل دراز بکش و بعد اگه خواستی سرویس یا حمام برین

خارخاسک بگیر دم کن بخورین جفتتون
بادام درختی و پیاز و خرما هم خوبه

عزیزم ببین اگه خودت و همسرتون مشکلی نداشته باشید حتی بدون رعایت این چیزها باردار میشید .
فقط همسرتون زیاد سردی نخوره
من بارداری اولم بعد ۲ ماه باردار شدم بدون اینکه چیزی رعایت کنیم .
همه چی بستگی به اسپرم مرد داره

به همسرتون میتونید مغزجات بدید کنجد بدید معجون بدید عسل خوبه‌ تخم مرغ رسمی. ورزش کردن حدود سه بار در هفته یا هر روز پیاده روی.
خودتونم میتونید روغن سیاه دانه روی تخمدان ها و رحم ماساژ بدید و یک قطره تو ناف بچکونید موقع خواب. عسل و سیاهدانه هم عالیه واسه هر دوتاتون.
خودتم ورزش کن و پیاده روی. سبک سالم زندگی یعنی شب زود بخوابی زود بیدار بشی.
فست فود نخورید نوشابه و دلستر و نوشیدنی های انرژی زا نخورید....

شوهر من کاسنی زیاد میخورد بادوم زمینی تخم مرغ انبه خرما کشمش اینارو زیاد دیروز تستم مثبت شد خیلی خیلی کمرنگ منتظرم شنبه برم آزمایش

۳ ماه قبل باید شروع کنی که تاثیر بذاره انبه زیاد بخوره شیرموز توش گردو و خرما بریز غلیظ باشه بده بهش سیاهدانه و عسل جفتتون بخورین قرص فرتیل اید هم خوبه

برای تقویت اسپرم باید حدود دو تا سه ماه وقت بگذارید اینو دکترم میگفت.
یعنی اگر شما الان اقدامی اسپرمی گه تو وجود همسرته مال چند ماه قبله که چه استفاده کرده و روند زندگیش چطور بوده

نخود آب برای صبحانه استفاده کنین خیلی خوبه

کلا شکر رو قند ها و نوشابه و فست فود رو حذف کنید