بچه ساعت چند بخوابه واسه رشدش خوبه

بله عزیزم تا قبل 11 باید بخوابه که خوابش عمیق شه دوازده تا دو باید خوابش عمیق باشه چون هورمون رشد این ساعت ها فقطم تو خواب ترشح میشه

والا پسر من یازده دوازده میخوابه رشدشم عالیه بیشتر از همسناش هست ماشالله🧿

واقعا تاثیر داره؟ دختر یک یا دو میخوابه

پسرم متاسفانه زودترین تایمی که میخوابه ۱۲ هست 😭😭😭😭

پسر من که هنوز نخوابیده

۱۰ شب

۱۰باید خواب باشه دیگ

قبل ده دکتر گفته بخوابه برای قدش ولی الان بزرگ شده پلنگ شده🤣🤣🤣🤣🤣 معمولا ده و نیم میخوابه ولی کوچیک بود ۷ یا ۸ میخوابید

نمیدونم ولی شنیدم بیشترین هرمون رشد بین ساعت ۹تا ۲شب ترشح میشه و بهتره این ساعت بچه خواب باشه حتما بهتربن ساعت خواب بچه ۹شبه که اون ساعت به خواب رفته باشه

9
ولی من دیگه نهایت قبل 11 نیم میخوابونمش