دخترااا ، من مستعد دیابت بارداری بودم ، الان از کجا بفهمم قندم بالا رفته یا نه؟

منو گفتن برو پیش متخصص داخلی .یه سری چیزهایی که نباید بخورم رو نوشت گفت دستگاه کنترل قند بگیرم .گفت تا یه هفته هر روز باید تست بگیری.اول ناشتا بعد دو ساعت بعد صبحانه دو ساعت بعد ناهار دو ساعت بعد شام اندازه بگیر و بنویس بعد یه هفته بیار

رعایت کن به خاطر نی نی ،منی که چند روزه حتی میوه هم با ترس و لرز میخورم قندم نره بالاتر ، نان سنگک یا نون جو.. برنج هم در حد ۱۰ قاشق بیشتر پروتئین و حبوبات و سبزیجات بخور

آزمایش بده، خودت هم میتونی درخواست بدی

قند مصنوعی و برنج و نون و فست فود کم کن ، دوباره هم آزمایش بده

آزمایش قندِ دو ساعته بده

دستگاه تست قند خون بگیر
یک روز درمیان ناشتا
یک روز درمیان دوساعت بعد از ناهار
یک شب درمیان دو ساعت بعد از شام بگیر
ناشتا باید زیر ۹۲ باشی
شام و ناهار زیر ۱۲۰

دکتر خودش باید بهت میگفته کی آزمایشت رو تکرار کنی

تست قند ناشتا بگیر

رژیمم گرفتی؟