خانوما تو بارداری از کدوم ماه وزن اضافه کردین
و اینکه مثلا اندازه دو نفر غذا خوردید مثلا دو بشقاب برنج یا معمولی ک خیلی وزن اضافه کردید ؟

مثل قبل هس یکم بیشتر از اول زیاد غذا نمی‌خوردم

مثل قبل هم غذا میخورم

ماه پنج چهار کیلو ماه شش ۱ کیلو ماه هفت هیچی🫠🫠

من ازماه اول ۲تا ۲تا وزن اضاف میکردم با اینکه خوراکم معمولیه.. ولی تو ماه پنجم ششم خیلی خربزه و انگور میخورم وزنم یهو رفت بالا. الان یه ماهه نمیخورم وزنم نرمال میره بالا

من غذام هیچ تغییری نمیکنه زیادم نمیخورم ماه پیش ۳ کیلو اضاف کردم این ماه هیچی 😕

من یکی دوماه یکم اشتهام خوب شد
الان دوباره بی اشتها شدم
فقط زود زود ضعف میکنم
اما غذام خیلی نیست

دو بشقاب؟🙄 میترکه ادم نه من کلا ۶ تا ۸ قاشق برنج میخورم بیشترش اذیت میشم نیاز نی کالری بیش از نیازت بگیری یه مقدار ازونی ک همیشه میخوردی اضاف تر بخور

ن والا من اشتهام کمتر شده یه بشقاب نمیتونم بخورم کامل .فکر کنم از ماه سوم شروع شد وزنم

نه عزیزم تصلا ب این حرفت توجه نکن ک باید اندازه دو نفر غذا بخوری
شما باید تغذیع درست داشته باشی ک کمترین تاثیر رو وزنه خودت بزارع ولی اونقد مقوی باشع ک باعث وزنگیری بچه بشه
ک این تغذیه ۸۰ درصدش پروتئیه ینی ۸۰ درصد غذای مصرفی شما باید مرغ گوشت ماهی و چیزای پروتئینی باشع مثله عدسی حلیم کره بادوم زمینی
خوراک لوبیا آبگوشت

من معمولی خوردم اما تا الان ۸ کیلو اضافه کردم

از ۲۰ هفته ب بعد
تا قبل اون ثابت بودم
اوایل بارداری دو کیلو کم کردم
بعد ثابت موندم تا ۲۰ هفته
از ۲۰«هفته تا الان ک ۲۵ هفته هم ۳ کیلو

من که فعلا ۶کیلو کم کردن و کم اشتها هستم

اصلا به وزن خودت توجه نکن من ۱۴کیلو اضاف کردم ولی بچم وزنی اصلا نگرفته۱کیلو هس

من ۵۲ بودم الان ۵۶ شدم، و تقریبا اندازع چهار نفر میخورم😂😂

از پنج ماه