خانما جواب میدید لطفا مامانی هفته ی من چ قرصای میخورید
خودم ففول مکمل بعدصبحونه ـــ.. ویتامینd3 و اهن اخرشبا
. ولی کلسیم ننوشتن برام

کلسیم چرا ننوشت
میدونی چقد ضررته
بچه از خون و استخون تو تغذیه میکنه

کلسیم و اهن و د۳ روزی یکی.
امگا ۳ هفته ای ۲ تا.

کم خونی مینور داری؟

من هفته ام از شما پایین تره فقط کپسول پریناتال و قرص فلیپ میخورم

اهن رو اخر شب بخور که یبوست نگیری

مولتی ویتامین
امگا ۳
کلسیم
اهن

ویتامین د رو عصر بخور