سلام مامانا
برای زیاد شدن شیرم چه چیزهایی خوبه
تازه زایمان کردم
هنوز شیر نیومده دخترم سیر نمیشه🥲

شیرافزا از داروخانه بگیر

سلام عزیزم انشاالله که زودتر سر پا شید و قدم نی نی تون هم مبارک باشه
برای افزایش شیر بادام درختی خیلی خوبه
شیر خودتون بخورید ماهیچه گوسفندی آبگوشت کنید بدون نخود و دوش آب ولرم هم عالیه

الان زوده ، آغوز که تموم شد شیر خودت شروع میشه ، تند تند بزار میک بزنه

قرص لاکتاول

اش ماش، ماش پلو، مرغ ماهی، ابمیوه طبیعی، چایی

ای هویج
چای نبات کمرنگ
دمکرده زیره سبز رازیانه عناب

عزیزم دلستر خیلی خوبه

ولی چون شما تازه زایمان کردی چایی کم رنگ بخور
بعد آبمیوه زیاد بخور

کوکوسبزی، آب گوشت و لبنیات مثل کره

اب هویج