واسه زیاد شدن شیر چی بخورم ؟؟حس میکنم شیرم کم شده بچه سیر نمیشه

ابگوشت
چای کمرنگ فراووون
هندونه

فقط عصبی نشو! استرس نگیر

دلستر بستنی تابت شدس

رازیانه رو آسیاب کن با شکر روزی چند تا قاشق بخور عالی میشه شیرت

چای کمرنگ
شیرمز و شیر نارگیل
عرق رازیانه
بادام
من خودم یه پک شیرافزا هم گرفتم تازه شروع کردم خیلی خوبع