سلام مامانا دیروز ب اصرار همسرم رفتیم بیرون به ۴۰ دقیقه ایی پیاده رویی داشتم بعد حالا وقتی میخوام پاشم یا دراز بکشم زیر دلم میسوخت و درد میکنه
الانم اینجوریم خمیازه ک میکشم باز اینجوریی میشم
ب نظرتون دلیلش چیع

چیزی نیست استراحت کن عزیزم درست میشه یکی دو روز استراحت کنی خوب میشی

مگه پیاده روی تو هفته شما واجبه
حالا استراحت کن و سعی کن راه رفتنت فقط بیشتر توی خونه واسه کارات باشه فرصت واسه این کارا زیاده بچه را اذیت نکن

بنظرم شما سرویکست پایینه بهتره اروم پیاده روی کنی و هی بشینی وسطش

زیر دلم میسوزع و درد میکنه البته دور نافمم اینجور میشع