دوستان بین قند و نقل اگ نقل بخورم ضررش کمتره؟

کلا قند مصنوعی نخور ،کشمش مویز توت خرما بخور

فرقی ندارن عزیزم جفتش قند مصنوعیه

من الان دوساله چایی رو بدون قند میخورم😍
نه قنددارم نه چربی الهی شکر،ولی ورزش ک میکنم کلاقند شیرینی رو بوسیدم گزاشتم کنار،خرماهم وقتی ک میخورم دوسه تادونه بیشتر نمیخوردم
بعضیامیگن چجوری چایی رو بدون قند میخوره سختت نیست میگم نه انقدحال میده ک نگوو

خرما بخور یا توت خشک یا مویز عشق کن 😁

قند و نقل یکیه کلا

توت و مویز بخور