سلام دوستان وقتتون بخیر، عذر میخوام هم هفته ای های من شما هم شروع تورم رو تو دستوو پاهاتون دارین؟ من اولش فک‌میکردم با همه علائم اوکی خواهم بود، ولی الان که خودمو میبینم خیلی بدتیپ ام و تورمی که‌ تو پاهامم هست بعضی وقتا رو دوست ندارم، نمیدونم شما هم این احساساتو گاها تجربه میکنین؟ خداروهزار مرتبه شکر، اصلا ناشکری نمیکنم ولی امروز یه حس بدی نسبت به خودم داشتم

سلام عزیزم خیلی زوده ک برای ورم نمک غذاتو کم کن ترشیجات نخور بیشتر مایعات بخور

عزیزم منم سر دخترم خیلیییی ورم داشتم اصلا دست و پاهام خیلی زشت شده بود با اینکه خیلی رعایت میکردم و نمک و شیرینیجات و محدود کرده بودم. چاره ای نیس بعد زایمان اوکی میشه فکر میکنم سر دختر ورم زیاده

نه من هنوز خدای نکرده ورم نکردم

منم از پنج ماهگی سنگین شدم کم کم ورم میکردم بعد متوجه شدم ک باید نمکم کم کن تو غذا الان من اصلان ترشی دیگه نمیخورم وچیزهایی ک نمکی هستن

نمک غذاتو کم کن ، قند و کربوهیدراتت هم محدود کن ... اب زیاد بخور .... نه من هنوز ورم ندارم..