علائم پایین امدن رحم چیه

من تو باشگاه وزنه سنگین بلند کردم به نظرتون باعث افتادگی رحم نمیشه

سؤال خیلی خوبی پرسیدی — چون **پایین‌اومدن رحم (افتادگی رحم)** چیزی هست که خیلی از خانم‌ها ممکنه تجربه کنن ولی زیاد در موردش صحبت نمی‌شه. من برات کاملاً روشن و کامل توضیح می‌دم تا اگر نشونه‌ای دیدی، بدونی چی طبیعی و چی نیاز به بررسی داره 👇

---

### 🔹 افتادگی رحم یعنی چی؟
رحم توسط عضلات و رباط‌های کف لگن در جای خودش نگه داشته می‌شه.
وقتی این عضلات یا رباط‌ها ضعیف بشن (به‌خاطر زایمان، افزایش سن، یا فشار زیاد روی لگن)، رحم ممکنه به سمت پایین بیاد و حتی در موارد شدید از واژن بیرون بزنه.

---

### 🔸 علائم افتادگی رحم
بسته به شدتش، نشونه‌ها می‌تونن خفیف تا شدید باشن:

1. **احساس فشار یا سنگینی در ناحیه لگن یا واژن**
– طوری که انگار یه چیزی داخل واژن داره کشیده می‌شه.
2. **درد یا ناراحتی در پایین کمر**
– معمولاً بعد از ایستادن طولانی یا فعالیت زیاد.
3. **برجستگی یا بیرون‌زدگی در دهانه واژن**
– در موارد شدید، ممکنه با لمس یا حتی دیدن متوجهش شی.
4. **مشکل در ادرار کردن یا احساس خالی نشدن کامل مثانه**
5. **بی‌اختیاری ادرار (نشت ادرار هنگام عطسه، خنده، یا سرفه)**
6. **درد یا ناراحتی حین رابطه جنسی**
7. **احساس سنگینی یا خستگی در ناحیه پایین شکم**
8. **در برخی موارد لکه‌بینی یا ترشح غیرمعمول از واژن
اگر احساس **برجستگی یا بیرون‌زدگی واضح** داری یا **درد و فشار زیاد** حس می‌کنی، حتماً باید پزشک زنان ببینه‌ت. در بعضی موارد درمان‌های ساده مثل ورزش‌های کف لگن (تمرینات کِگل) کافیه، ولی در موارد شدید ممکنه نیاز به درمان دارویی یا جراحی باشه.