خانما پسرم ب شدت کمبود آهن داره چیکار کنم دکتر قرص نوشته فعلا نتونستم بگیرم
تو چ چیزای آهن خوب هست خیلیم بدغذاس مثلا عدسی لب نمیزنه
چیکار کنم آخه من بدبخت

عزیزم فقط پسته بده بهش بخوره همراه غذا یا درسته

فقط آهنشو به موقع بده دوزشو بای. بیشتر بدی مویز و پسته وموز هم خوبه

هزیزم منم دخترم کمبوداهن داشت خیلی وقته درگیرشم ازمایش میدم چندمرحله وچندکاه طول کشید که بهترشد قطره اهن که فقط شبا میدیم روزاهم میدادم ۱.نیم سی سی روز وهمچنین شب الان دخترم بهترشده

دکتر به من گفته بود جگر بگیر خوب بپزه بده بخوره هفته ای دو بار ولی من نکردم اخه گرونه بعد نمیشه تو فریزهم نگه داشت گرفتی باید درست کنی و اینا