امروز رفتم سونو
هنوز بریچه🥲 دکتر سونو گفت احتمالش خیلی کمه بچرخه اصلا سز دوست ندارم
قلمبه خانوم ۲۹۰۰ هم وزنش بود🤭

یه ماما پیدا کن بت ورزش بده ک بچت بچرخه .

ببخشید عزیزم واستادم ب تمیز کاری حواسم کلا رفت از گوشی وسط بگیر نه خیلی بالا باشه نه خیلی پایین اگه تحمل داری که یه ۲۰ دقیقه بگو برات فشار بدن چون خودت سنگینی شاید نتونی تمام اگه تحمل نداری ۵ دقیقه ای انجام بده راستی فشار باید زیاد باشه نه این که الکی فشار بیاری
وکی

برای منم بریچ نچرخیده تاحالا البته من بچه دومم سزارینیم

این کلاس های که واسه قبل بارداری میرم اتفاق صحبت از این که چکار کنیم بچه بچرخه گفتن امتحان کن انشاالله که میشه اگه بهداشت میری این رو سوال کن یا از یه ماما بپرس چون این خانم که بهمون آموزش میده خودش دکتر ماما هستش واین کار رو چندین بار انجام داده
انگشت کوچک پات رو از کنار پات نه زیرش نه روش کنار پات رو محکم ب مدت ۲۰ دقیقه با انگشت نتونستی با ته یه خودکار هر ۵ دقیقه این کار رو انجام بده همونجا بچه می‌چرخه که خودت احساس می‌کنی خبرش رو هم ب ما بده اگه درست انجام بدی همون ۲۰ دقیقه اول بچه می‌چرخه دوباره نمی‌خواد تکرارکنی

من ۳۰هفتع بریچ بود ۳۴هفته سفالیک شده بود

از چن هفته بریچ بودی

کی سزارین میشی

ماشالله خوبه وزنش

نمیچرخه گلم منم عه گفتم ازسزبدمیادلج کردم اخرش اینقددردخوردوبچه بریچ بودسزم شدم

خوب چهار دست و پا برو در روز نیم ساعت میچرخه خالم هم تا ۴۰ هفته بهش گفتن دخترت بریچع بعد چهار دست و پا میرفت سفالیک شد و طبیعی زایمان کرد

خب ورزش های بارداری هم انجام میدی؟ یه حرکتایی هست که کمک می‌کنه بچه بچرخه