ایده صبحونه
پوره سیب و خرما برای نوزاد ۷ ماهه 🍎🌸

مواد لازم:
– ۱ عدد سیب شیرین (بخارپز شده)
– ۱ عدد خرمای نرم (بدون پوست و هسته)

طرز تهیه:
۱. سیب رو بخارپز کن تا کاملاً نرم بشه.
۲. خرما رو پوست بگیر و هسته‌ش رو جدا کن.
۳. سیب و خرما رو با هم له کن تا یه پوره لطیف و شیرین به‌دست بیاد.
۴. اگه خواستی، کمی شیر مادر یا آب جوشیده سرد شده اضافه کن تا رقیق‌تر بشه.

نکته: همیشه مقدار کمی خرما استفاده کن و مطمئن شو که بافتش کاملاً نرم و صافه تا برای کوچولوت راحت باشه.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط