🍯 #صبحانه برای کودکان زیر ۱ سال

۱. فرنی ساده

۱ لیوان شیر (یا شیر مادر/شیر خشک طبق سن بچه)

۲ قاشق آرد برنج
👉 آرد برنج رو تو شیر بپز تا قوام بیاد. می‌تونی کمی موز یا هلو له‌شده آخرش اضافه کنی.


۲. حریره بادام

۵–۶ عدد بادام (پوست گرفته و پوره‌شده)

نصف لیوان شیر
👉 بادام له‌شده رو با شیر بجوشون تا یه حریره نرم به دست بیاد.


۳. پوره موز و آووکادو

نصف موز له‌شده

یک برش کوچک آووکادو
👉 با چنگال له کن و بده به بچه. خیلی مقوی و زود‌هضم هست.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط