۲ پاسخ

البته شکر و نمک زیر یکسال ندید، به جاش با خرما یا شیره شیرین کنید

۵ مدل سوپ:

1. سوپ برنج و هویج: برنج، هویج، آب مرغ، نرم شده


2. سوپ سبزیجات: سیب‌زمینی، هویج، کدو، پیاز، نرم‌شده


3. سوپ عدس قرمز: عدس پوست‌کنده، برنج، هویج، له‌شده


4. سوپ جو: جو پخته‌شده با مرغ یا آب‌گوشت


5. سوپ بلغور: بلغور گندم، سبزیجات، نرم‌شده



۵ مدل حریره:

1. حریره بادام: بادام پوست‌کنده، آرد برنج، شیر


2. حریره مغزها: پودر مغز بادام، فندق، گردو با شیر


3. حریره سیب: پوره سیب، آرد برنج، شیر


4. حریره موز و گندم: موز، آرد گندم، شیر


5. حریره خرما: خرمای بدون پوست و هسته، آرد برنج، آب

سوال های مرتبط

مامان آدرین مامان آدرین ۱۱ ماهگی
# **غذاهای مجاز در ۸ ماهگی:**
#### **۱. غلات و کربوهیدراتها:*
- فرنی یا حریره بادام (با آرد برنج یا غلات بدون گلوتن)
- پوره سیبزمینی
- پوره هویج
- پوره کدو حلوایی
- عدس یا ماش پخته و لهشده (به مقدار کم)
- نان نرم بدون سبوس (ترجیحاً بدون نمک)
#### **۲. میوهها (پوره یا لهشده):**
- موز رسیده
- سیب پختهشده
- گلابی پختهشده
- هلو و زردآلو (بدون پوست)
- آووکادو لهشده
**۳. سبزیجات (پخته و لهشده):**
- هویج
- کدو سبز
- لوبیا سبز
- نخودفرنگی (پخته و پوستکنده)
- بروکلی و گلکلم (پخته و نرمشده)
#### **۴. پروتئینها:**
- زرده تخممرغ کاملاً پخته (بهتدریج و از مقدار کم شروع شود)
- مرغ یا بوقلمون پخته و لهشده
- ماهی بدون استخوان و بخارپز (ترجیحاً ماهیهای کمچرب مثل قزلآلا)
- گوشت قرمز بدون چربی و پورهشده
#### **۵. لبنیات (به مقدار کم و با احتیاط):**
- ماست پرچرب ساده و بدون شکر (ترجیحاً ماست پاستوریزه مخصوص کودک)
- پنیر نرم و کمنمک (مانند پنیر خامهای یا پنیر محلی)
#### **۶. چربیهای سالم:**
- کره یا روغن زیتون (به مقدار کم برای افزایش کالری غذا)
- مقداری کره بادامزمینی نرم و رقیقشده (در صورت عدم حساسیت)
### **نکات مهم:**
- هر غذای جدید را **۳ تا ۵ روز** با فاصله امتحان کنید تا از عدم حساسیت مطمئن شوید.
- از افزودن **نمک، شکر، عسل و ادویه** خودداری کنید.
- غذاها باید کاملاً نرم و بدون تکههای سفت باشند تا خطر خفگی نداشته باشد.
- در صورت سابقه آلرژی در خانواده، قبل از معرفی مواد حساسیتزا (مانند تخممرغ، ماهی یا مغزها) با پزشک مشورت کنید
مامان نورا🐣💛 مامان نورا🐣💛 ۷ ماهگی