برنامه غذایی وزن‌دهی کودک ۶ تا ۹ ماهه (یک ماه)
📆شنبه:
🌻صبحانه: فرنی آرد برنج با شیر و کره + پوره خرما
🌝ناهار: پوره سیب‌زمینی و مرغ با روغن زیتون
🌚شام: ماست پرچرب با موز
⛅️عصرانه: پوره سیب و آووکادو
...............................................................
📆یک‌شنبه:
🌻صبحانه: حریره بادام با شیر
🌝ناهار: عدسی با گوشت و کره حیوانی
🌚شام: پوره خرما + شیر
⛅️عصرانه: موز له شده+ پودرپسته
...............................................................
📆دوشنبه👇👇👇
🌻صبحانه:فرنی آرد برنج باآب و زرده تخم مرغ
🌝ناهار:سوپ مرغ و برنج
🌚شام:پوره سیب‌زمینی با ماست پرچرب
⛅️عصرانه:پوره آووکادو + موز
...............................................................
📆سه‌شنبه:
🌻صبحانه: اوتمیل خرما
🌝ناهار: کته باگوشت گوسفندی
🌚شام: پوره کدوحلوایی و هویج و کره
⛅️عصرانه: گلابی یا موز له شده
...............................................................
📆چهارشنبه:
🌻صبحانه: فرنی آرد نخودچی(مجازاز۸ماهگی) با شیرپاستوریزه
🌝ناهار: حلیم باگوشت گوسفندی
🌚شام: ماست خانگی کامل چرب +پوره سیب زمینی
⛅️عصرانه: پوره موز + روغن زیتون
...............................................................
📆پنج‌شنبه:
🌻صبحانه: اوتمیل موز
🌝ناهار: عدسی با روغن حیوانی تازه
🌚شام: پوره آووکادو و خرما
⛅️عصرانه: سیب یا گلابی رنده شده
...............................................................
📆جمعه:
🌻صبحانه: پوره جو دوسر با شیر و موز
🌝ناهار: الویه سیب‌زمینی، هویج،مرغ باپنیر خامه ای
🌚شام: ماست پرچرب + سیب پخته
⛅️عصرانه: میوه دلخواه له یا رنده شده

۱۰ پاسخ

عزیزم درخواست میدی؟

ممنون خیلی مفید بود دوست عزیز بهتون درخواست دادم 🥰

میشه درخواست دادم قبول کنید
تشکر

ممنونم

مرسی من اسکرین گرفتم🥰

بچم آلرژی داره خیلی اینا رو نمیتونم بدم😢

سلام من تازه از فرنی شروع کردم کی باید دو وعده بدم؟؟

لطفن به من درخواست میدی عزیزم من پرم

🔥نکات حرفه‌ای برای افزایش وزن

🦋در هر وعده‌ی کمکی، ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون یا کره اضافه کنید.

🦋شیر مادر هر ۳ ساعت یکبار حتماً داده شود.

🦋از غذاهای نفاخ (مثل لوبیا کامل یا گل‌کلم) فعلاً اجتناب کنید.

🦋موز و آووکادو را به صورت ترکیبی پوره کنید و یک وعده روزانه بدهید.

ا🦋گر کودک اشتهای کمی دارد، وعده‌ها را در حجم کم اما دفعات زیادتر بدهید.

🦋در طول ماه هر هفته وزن را اندازه بگیرید؛ افزایش طبیعی باید حدود ۵۰۰ تا ۸۰۰ گرم باشد

مامانای گل این برنامه رژیم یک ماهه برای وزن گیری هست
توش معمولا سبزیجات انچنانی نداره
اگه بچه هاتون مشکل یبوست ندارن ازاین برنامه کامل استفاده کنین وگرنه اغییراتی توشانجام بدین باتوجه به جدول قبلیی ک گذاشتم برا رفع یبوست ترکیب کنین دوتابرنامه رو باهم وگرنه اگه فقط ملاکتون اضافه وزن هست و نی نی تون یبوست نداره میتونین یک ماه رو بااین روند پیش برین و حتما هرهفته کوچولوهاتون رو وزن کنین❤️

سوال های مرتبط

مامان بارانا مامان بارانا ۱۱ ماهگی
برنامه غذایی بدون پروتئین گاوی با هدف وزن دهی(یک هفته ای)🔥🔥🔥

📆شنبه
🌻صبحانه: فرنی آرد برنج، شیرمخصوص و شیره خرما
🌝ناهار: پوره مرغ یا بوقلمون + پوره سیب‌زمینی + پوره کدو سبز
🌚شام: سوپ جو با مرغ یا سبزیجات
⛅️عصرانه:موز + کمی کره بادام زمینی(اگه حساسیت نداره)
...............................................................
📆یکشنبه
🌻صبحانه: حلیم تهیه شده با گوشت (مرغ یابوقلمون) و گندم
🌝ناهار: پوره ماهی +هویج +نخود فرنگی
🌚شام: کوکو سبزی یا کوکو کدو (با تخم مرغ و آرد گندم یابرنج
⛅️عصرانه: ماست گیاهی با پوره میوه
...............................................................
📆دوشنبه
🌻صبحانه: نان تست با کره بادام زمینی و + شیرمخصوص
🌝ناهار:گوشت چرخ‌کرده + برنج +لوبیا سبز
🌚شام: عدسی (بدون لبنیات) با کمی روغن زیتون
⛅️عصرانه: اوتمیل با شیر گیاهی، موز و کمی اسفناج
...............................................................
📆سه‌شنبه
🌻صبحانه: پنکیک با شیر گیاهی و تخم مرغ،با پوره میوه
🌝ناهار:گوشت بوقلمون+ پوره کلم بروکلی
🌚شام: ماکارونی باگوشت چرخی و سبزیجات
⛅️عصرانه: میوه فصل (مثل سیب پخته، گلابی)
#غذای‌کمکی #برنامه‌غذایی #فرزندپروری #شیردهی
مامان بارانا مامان بارانا ۱۱ ماهگی
جدول هفتگی تغذیه ضد یبوست و مقوی برای نوزاد ۷ ماهه👼🤌
...............................................................
1⃣ روز: شنبه
🌻صبحانه: حریره جو + بادام
🌝ناهار: سوپ مرغ + کدو سبز + هویج + عصاره قلم
🌚شام: پوره کدو سبز + سیب‌زمینی
⛅️عصرانه: گلابی نرم
...............................................................
2⃣ روز: یکشنبه
🌻صبحانه: جو دوسر + سیب بخارپز
🌝ناهار: سوپ گوشت + سیب‌زمینی + هویج
🌚شام: پوره گلابی + سیب
⛅️عصرانه: سیب رنده‌شده
...............................................................
3⃣ روز: دوشنبه
🌻صبحانه: زرده تخم‌مرغ + سیب‌زمینی
🌝ناهار: سوپ عدس + مرغ + هویج
🌚شام: پوره کدو حلوایی + سیب + دارچین کم
⛅️عصرانه: موز رسیده
...............................................................
4⃣ روز: سه‌شنبه
🌻صبحانه: فرنی ارد برنج + شیر + کره
🌝ناهار: سوپ جو دوسر + گوشت + کدو
🌚شام: پوره بروکلی + سیب‌زمینی
⛅️عصرانه: گلابی نرم
...............................................................
5⃣ روز: چهارشنبه
🌻صبحانه: حریره بادام + ارد برنج
🌝ناهار: سوپ مرغ + بروکلی + جعفری
🌚شام: سیب‌زمینی + هویج له‌شده
⛅️عصرانه: سیب رنده‌شده
...............................................................
6⃣ روز: پنجشنبه
🌻صبحانه: جو دوسر + موز
🌝ناهار: سوپ گوشت + هویج + کدو سبز
🌚شام: پوره کدو سبز+سیب‌زمینی
⛅️عصرانه: موز رسیده
...............................................................
7⃣ روز: جمعه
🌻صبحانه: زرده تخم‌مرغ+سیب‌زمینی+کره
🌝ناهار: سوپ سبزیجات کامل+عصاره قلم
🌚شام: پوره گلابی+سیب
⛅️عصرانه:سیب+گلابی
مامان Nilmah🌛 مامان Nilmah🌛 ۸ ماهگی
یک **برنامه ۳۰ روزه متنوع برای نوزاد ۷ ماهه** (در کنار شیر مادر یا شیر خشک):

روز ۱
صبح: فرنی آرد برنج
میان‌وعده: پوره سیب
ناهار: سوپ مرغ + هویج + سیب‌زمینی

روز ۲
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: موز له شده
ناهار: سوپ کدو سبز + مرغ + برنج

روز ۳
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره گلابی
ناهار: سوپ عدس + هویج + سیب‌زمینی

روز ۴
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره شلیل
ناهار: سوپ مرغ + برنج + هویج

روز ۵
صبح: فرنی
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ کدو + سیب‌زمینی + مرغ

روز ۶
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره سیب
ناهار: سوپ مرغ + عدس + هویج

روز ۷
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره گلابی
ناهار: سوپ سبزیجات (هویج + کدو + سیب‌زمینی)

روز ۸
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ مرغ + برنج + کدو

روز ۹
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره هلو
ناهار: سوپ عدس + هویج

روز ۱۰
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره سیب
ناهار: سوپ مرغ + سیب‌زمینی

روز ۱۱
صبح: فرنی
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ مرغ + هویج + کدو

روز ۱۲
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: پوره گلابی
ناهار: سوپ عدس + سیب‌زمینی

روز ۱۳
صبح: فرنی
میان‌وعده: پوره شلیل
ناهار: سوپ مرغ + برنج + هویج

روز ۱۴
صبح: حریره بادام
میان‌وعده: موز
ناهار: سوپ کدو + مرغ
مامان آی ماه مامان آی ماه ۱۲ ماهگی