من تا الان هییچ مکملی نخوردم
وزن زیادی هم نگرفتم، وعده هامم سعی کردم متناسب باشه زیاد نخورم با اینکه میل خوردن دارم ولی حد و اندازه رو حفظ میکنم
خداروشکر سونوگرافی هایی که رفتم همه چی خوب بوده تا الان، وزن نی نیم هم عالی بود شکر خدا دکترا گفتن خیلی خوبه
پس نگران این موضوع اصلا نباش که کم بخورم بچه چی میشه
اصلا وزن بچه به خوردن شما نیست
بگی من هرچی بیشتر بخورم بچه سنگین تر میشه
اون میزان کالری لازم هست که باید به بدن برسه نه حجم بالا عزیزم
و وقتی رژیم داده میشه همه چی طبق نیاز بدن شما و جنین داده میشه که شما وزنت متعادل بشه و در مقابل جنین هم رشد کافی داشته باشه
اگر بنا به خوردن مادر بود که هرچی بیشتر بخوره بچه وزن بیشتری بگیری خیلی از مامانا متأسفانه اضافه وزن های عجیب و غریب گرفتن باید بچه های بالای 5 کیلو میداشتن
و برعکس مادرانی که تا لحظه اخر زیر سرم بودن یا مسمومیت بارداری داشتن یا ویار داشتن و چیزی نخوردن، دور ازجون بچه های زیر 1 کیلو به دنیا میاوردن
اصلا نگران این موضوع نباش
کالری و پروتئین و ویتامین های لازم برای خودت و نی نی توی رژیم جا داده میشه
اتفاقا اگه تو زیاد چاق بشی جنین وزن نمیگیره
رژیمی که میدن اینجوری نیست که هیچی نخوری. من دیابت دارم هم مغزیجات میخورم هم لبنیات هم پروتئین. ناهار برنج میخورم شبا نون. ولی نون رو گرم به گرم وزن میکنم. برنج ۹ قاشق. کلا شیرینیجات و آبمیوه شیرین و چیزای چرب و سرخ کردنی و سس و اینجور چیزا رو حذف میکنن. نگران وزن بچه نباش
رژیمت اونجوری نیست
چیزایی که قندت رو بالا میبره کم میکنه و راهنماییت میکنه چه چیزایی باید بخوری برا جنین
رژیم توی بارداری مثل رژیم عادی نیست نگران نباش
چند هفته بودی وزن بچت ۶۰۰گرم بود اصلا رژیم ربطی به وزن بچه ندارع
تو رژیم بگیر کنارشم چیزایی مقوی بخور برای وزنش
من اصلا وزن نگرفتم کلا شاید پنچ کیلو وزن گرفته باشم ولی وزنه بچم خوبه خداروشکر
شما هم نگران نباش به حرفه دکترت گوش بده
از اول تا الان وزنت چقد بالا رفته؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.