خانوما بخاطر قندم رژیم غذایی گرفتم ولی گرسنم میشه مولتی ویتامینم دکترم قطع کرد بخاطر وزنم داشت میرفت بالا من چیکار کنم نکنه بچه وزن نگیره

پیج اومادایت رو سرچ کن اینستا خیلی خوبه همه راضین
منم گذاشته بودم اگ قند داشتم رژیم ازشون بخرم ک‌ نداشتم شکرخدا
الان نگه داشتم رژیم شیردهی بخرم ک هم وزنم کم بشه هم شیرم مقوی باشه
بر اساس سبک زندگیت رژیم میده ینی همه ی جور رژیم نمیگیرن رژیم هرکس طبق لایف استایلش متفاوته

منم دکتر مولتی نداد بهم گف وزنت زیاد میشه
میتونی از پیج یا دکتر تغذیه رژیم بگیری ک هم مواد مغذی بدنت تامین بشه هم بچه وزن بگیره هم قندت کنترل بشه

وای منم وزنم خیلی زیاد ده مولتی ویتامین میخورم.دکنرم گفت تغذیه تو رعایت کن .وزنت خیلی بالا میره.ولی من مطمئنم از مولتی ویتامین چون هرصبح که میخورم خیلی گرسنمم میشه .منم دیگه نخورم چی میشه؟

نه منم دکترم مولتی ویتامین‌قطع کرد فکر‌میکنم‌اونا فقط خودمون تپل میکنه
سعی چیزهایی بخوری که برای وزن‌دهی بچه خوبه مثل حلیم‌و بادم و‌کباب واین‌چیزها شیرینی میخوری‌آب دور بچه خدایی‌نکرده‌زیاد‌میشه‌خطرناکه منم‌همینطوریم شرایط‌سختیه باید خیلی حواست باشه

سلام عزیزم میشه رژیم غذاییتو بگی

کدو بخور ، نخوداب بخور