خانمای گل برای اینکه وزنم زیاد بالا نره تو بارداری باید چکار کنم؟
داروی خاصی هست؟
چون دکترم مولتی ویتامینم نوشته برام ولی همونم اشتها رو زیاد میکنه

من ک از اول بارداری تا حالا کلا ۴ کیلو اضافه کردم غذا رو هم ریز ریز میخورم ۵ وعده کم

عزیزم مولتی ویتامین تاثیری رو اضافه وزن نداره دکترم اینو گفت
ببین سعی کن غذاهای مفید بخوری تا اونایی ک نشاسته و قند و اینا دارن
مثلا فست فود خیلی کم سیب زمینی کم ولی در عوض میوه بخور گوشت بخور مغز ها و لبنیات و سبزیجات

نون و برنج کمتر بخور

آره مولتی ویتامین رو هرروز نخور

منکه دیگه بیخیال وزنم شدم. اوایل خیلی حرص میخوردم اما آب از سرم گذشت.
تا الان ۲۰ کیلو اضافه کردم، دیگه گذاشتم برای بعد زایمان.
بعد زایمان بکوب مثل قبل ورزش میکنم و برمیگردم به وزن سابقم.

مولتی ویتامین هم دکتر وقتی دید وزنم میره بالا گفت یه روز درمیون بخور اما من همچنان هر روز میخورم.

هفته ای یبار مولتی و امگا میخورم بجاش همجور غذا میخورم اگه مولتی هر روز بخوری چاق کنندست

مولتی ویتامین اکنی ناتال رو دکتر به من روزی یه دونه داده بود
دکترم رو که عوض کردم اکتی ناتال پلاس داد بهم و هفته ای دوتا
بنظرم اوایل که هر روز میخوردم وزنم بیشتر بالا رفت الان بهتره

وزنت بالا بره چی میشه به زایمان برمیگرده